Liebe Mitglieder,
unter den folgenden Links findet ihr unsere Trainingseinheiten sowie Experteninterviews auf YouTube.
Zusätzlich zu unseren hier verlinkten Homeworkouts könnt Ihr in der MyWellnessPro 5.0 App aus unzähligen Workouts wählen um zu Hause etwas für euch tun zu können.
Solltet Ihr noch keinen Account haben dann meldet euch bitte bei uns, wir werden euch dann schnellstmöglich einen Account anlegen damit ihr durchstarten könnet.
Bleibt Gesund, bleibt aktiv und hoffentlich bis bald!
Euer Team vom Home of Balance
Gesunder Rücken
Yoga
Yoga mit Katharina - Yoga Zuversicht (Video1)
Yoga mit Katharina - Yoga Stuhl (Video 2)
Yoga mit Katharina - Yin Yoga (Video 3)
Yoga mit Katharina - Happy Detox (Video 4)
Yoga mit Katharina - Yoga vor dem Sport (Video5)
Yoga mit Katharina - Yoga nach dem Sport (Video 6)
Yoga mit Katharina - Yoga zur Stärkung des Immunsystems
Yoga mit Katharina - Yoga zur Kräftigung und Dehnung der langen Ketten
Yoga mit Katharina - Yoga für positive Energie und Dankbarkeit
Yoga mit Katharina - Yoga zur Aktivierung des Gehirns
Yoga mit Katharina - Yoga vor Prüfungen und Herausforderungen
Interview mit Martin Rinderer zum Thema Ernährung / Immunsystem
Interview Ernährung/Immunsystem Teil 1
Interview Ernährung/Immunsystem Teil 2
Trainingsvideos
Movement Prep - Aktivierung vor der Krafteinheit
Ganzkörpertraining mit Eigengewicht Allgemein
Ganzkörpertraining mit Eigengewicht speziell für Damen
Was Sie jetzt tun können um Ihr Immunsystem von innen heraus zu stärken