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Aktuelle News

Fit im Kopf

veröffentlicht am 20.10.2017

Risikofaktoren für Ihre geistigen Fähigkeiten im Alter sind medizinischen Erkenntnissen zufolge vor allem Übergewicht, Bluthochdruck, Blutzuckererkrankungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, aber auch ein allgemein träger Lebensstil.

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Nacken

veröffentlicht am 25.07.2017

Unsere frühen Vorfahren mussten sich viel bewegen, um ihren Lebensunterhalt zu bestreiten:

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Warum

veröffentlicht am 19.07.2017

wenn das Gesunde liegt so nah...

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Fitness macht schlau

veröffentlicht am 16.07.2017

Dass Fitnesstraining gesund für den Kreislauf, das Herz und den Bewegungsapparat ist, ist alt-bekannt und weiß mittlerweile jeder.

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Fit in den Morgen

veröffentlicht am 07.07.2017

Gehören Sie auch zu den Menschen, die sich selbst als „Morgenmuffel“ bezeichnen und morgens schwer in die Gänge kommen?

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Codewort Sixpack

veröffentlicht am 03.04.2017
Bei Männern steht der Sixpack-Look ganz oben auf der Wunschliste und auch Frauen bevorzugen eine sanft definierte und schlanke Körpermitte.
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Alle Jahre wieder – wenn die Pollen fliegen…

veröffentlicht am 09.03.2017
Es ist soweit: die Natur erwacht aus dem Winterschlaf und der Frühling hält wieder Einzug. Eine lebendige Zeit, die dazu einlädt, sich im Freien zu bewegen und Sport zu treiben.
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Gut fürs Herz!

veröffentlicht am 05.02.2017

So trainieren Sie richtig

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