Allgemein

Codewort Sixpack

veröffentlicht am 03.04.2017
Bei Männern steht der Sixpack-Look ganz oben auf der Wunschliste und auch Frauen bevorzugen eine sanft definierte und schlanke Körpermitte.
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Alle Jahre wieder – wenn die Pollen fliegen…

veröffentlicht am 09.03.2017
Es ist soweit: die Natur erwacht aus dem Winterschlaf und der Frühling hält wieder Einzug. Eine lebendige Zeit, die dazu einlädt, sich im Freien zu bewegen und Sport zu treiben.
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Fitness

veröffentlicht am 04.02.2017

Ihr macht es täglich.

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Warm Up!

veröffentlicht am 03.02.2017

Auf los, geht’s los – Sie wollen am liebsten direkt mit dem Training starten, aber ist Ihr Körper auch schon bereit, Vollgas zu geben?

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Rückenschmerzen – nein danke!

veröffentlicht am 02.02.2017

Der Mensch entwickelt sich immer mehr vom ursprünglichen Aufrechtgeher zum Sitzwesen.

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Diabetes? Fitnesstraining kann helfen!

veröffentlicht am 29.11.2016

Ursache ist entweder ein Insulinmangel, eine Insulinunempfindlichkeit (Resistenz) oder beides. Je nach Ursache gibt es unterschiedliche Diabetestypen, die jedoch verbindende Gemeinsamkeiten aufweisen.

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