Das ist der FT - CLUb Dornbirn

Funktionelles Training steht für eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Das ganzheitlich aufgebaute
Trainingssystem wird in allen Leistungsbereichen und Altersstufen sinnvoll eingesetzt.

Finde deinen passenden Kurs und steigere deine Perfomance!!!
 

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MOBILITY

Zielsetzung: Beweglichkeit steigern, Schmerzen reduzieren und Verletzungen vorbeugen!

 

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Movement

Zielstzung: Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und die Fettverbrennung ankurbeln!

 

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Strength

Zielsetzung: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und lang- fristig und nachhaltig fit bleiben!

 

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Burn

Zielstzung: Leistung optimierung, Power erhöhen und Athletik steigern!

 
 

 

 

ERREICHE DEINE ZIELE

Gemeinsames Training in kleinen Gruppen für größte Motivation – Modernes
funktionelles Ganzkörpertraining – Kurze intensive Trainingseinheiten für maximalen Erfolg in kurzer Zeit –
Persönliche Betreuung für Deine individuellen Ziele – Von Experten angeleitetes Training

 

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optimale Betreuung

In jeder Deiner Trainingseinheiten begleitet Dich ein Coach,
so dass du stets professionell betreut wirst.

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Mehr Spaß

Neben all den sportwissenschaftlichen Effekten steht im FT-Club vor allem Eins im Vordergrund: Dein Spaß! Ohne Spaß keine Resultate!

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STÄRKEre Motivation

In unserem speziellen Small Group Personal Training erlebst durch die Gruppendynamik, deinen persönlichen Coach und bestimmte Challenges eine extra Portion Motivation. Einer für alle, alle für einen!

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Bessere Resultate

Im Functional Training trainieren wir in allen Kursen gleichzeitig Kraft, Koordination, Ausdauer, Mobilität, Stabilität, Beweglichkeit und Schnelligkeit!

 

 

 

 

 

Kursplan

  • Alle Kategorien
  • FT Burn
  • FT Mobility
  • FT Movement
  • FT Strenght